跪求一个月瘦30斤方法减肥药广告的闪远点

怎样一个月瘦30斤20斤不吃药的健康减肥
　　只吃水果蔬菜和水。..一个月保你面黄肌瘦，不过楼主三思啊，因为营养不良对健康不好。如果健康减肥是不可能在一个月有很大的效果的。。。

有没有什么减肥方法可以在一个月瘦30斤
　　明确的说没有我是经过朋友介绍的牛奶荷叶胶囊，试用了一个月，结果才瘦了19斤，把我高兴坏了，你现在想一个月瘦30斤根本不可能就算你真减下来了那你可以高兴几天但要不了多久肯定给你反弹回来而且是双倍反弹

求一份在一个月左右的时间内能瘦2030斤的减肥计划
　　3337减肥法是一种饮食减肥，也利用苹果和黑咖啡的减肥效果，消耗多余的脂肪，减少脂肪。这样一个周期可以减掉10-20斤。如果按照这种减肥方法的要求进行两个周期，有可能减掉20-30斤。黄瓜蛋减肥法在一个月内，以黄瓜和鸡蛋为主要食物，不吃或少吃其他食物，可以在一个月内迅速获。

如何减肥一个月瘦了30斤
　　黄瓜减肥法：此方法为一个星期，最少4天。在你能坚持的情况下，效果明显，快速，不易反弹，最好时可一个星期减10公斤。早上起来可喝一杯淡盐水。早上吃：一个鸡蛋和一个黄瓜中午吃：一个鸡蛋和一个黄瓜晚上吃：一个或两个黄瓜三餐的黄瓜可以是生吃或凉拌，不可炒，鸡蛋只能是水煮蛋或。

一个月瘦30斤有可能嘛有的话请给一套减肥计划
　　看你基数大不大了如果你的基数比较大的话是有可能的不然的话按照科学健康的减肥方式的话是很难达到你想要的目标的减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的。其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、。

一个月快速减肥30斤的方法
　　自然瘦蛮好的，但是刚开始吃的那=几=天会有点头晕和口渴，瘦得很快。我自己的方法：买2个呼啦圈绑在一起一个也可以，用保鲜膜包住肚子转，可以的话睡觉时包着肚子睡，早上吃香蕉和蜂蜜水，因为蜂蜜里面有水果的果糖不但不发胖还能减肥燃烧脂房，谁都知道香蕉能减肥的，吃饭时要先喝。

不吃减肥药一个月瘦三十斤是真的吗我想问靠吃啥瘦的
　　所以它有更好的瘦身效果。游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展。

有没有健康的减肥方法我想在一个月内瘦30斤下来并不反弹的帮帮忙
　　多喝水：水可以帮助人体排除废物，维持新陈代谢的正常运行。请注意，每个人的身体状况不同，减肥的速度和效果也会有所不同。如果你想在一个月内减掉30斤，这可能需要非常严格的饮食控制和高强度的运动，这可能会对你的身体造成压力。因此，在开始任何减肥计划之前，最好先咨询医。

怎样一个月瘦30斤20斤不吃药的健康减肥
　　各位达人快来：我不像1楼的付费做广告的，只是说下我个人感受.我之前服用过芬兰砹森，已经停药三个月了，效果还是不错的，我前期减得比较慢，当时还着急，怎么会不瘦呢，是不是到假货了啊，也跟他们咨询了一下，他们说过了平台期就好了我也就坚持服用，效果还不来，一个疗程下来瘦了18斤。

一个月瘦三十斤送减肥食谱
　　+红烧牛腩牛腩50克+白萝卜60克+胡萝卜30克+丝瓜汤+梨1个晚餐：糙米饭半碗+炒四季豆四季豆70克+橄榄油1茶匙+清蒸鱼半条加少许姜。是一个还挺丰盛的减肥食谱，虽然瘦身的效果未必最显著，不过比较容易执行持久。据说连续吃一整个月，一个月下来至少可以减56斤呢。两餐之。