祛斑吃什么食物好

祛斑后不能吃什么4类食物激光祛斑后千万别碰
　　一些含感光物质绿叶菜尽量少吃比如：柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆。食用后不宜在强光下活动晚餐可食用少许。可多吃番茄、奇异果、茄子、卷心菜、草莓等蔬果，它们都有一定防晒美白作用。但。

什么祛斑效果好吃水果还是蔬菜啊水知道帮忙回答下
　　祛斑可以通过食物和医疗手段来实现。以下是几种有效的祛斑方法：樱桃：樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的。

吃什么食物可以达到祛斑的效果
　　最近，笑纹加深，角质和黑头一起爆发出来，每天都清洗几次，总是很失望，同事推荐我吃德丽斯康胶原蛋白，搭配生物纤维面膜，内外兼修，吃了不久，黑头，角质都干干净净，细纹也平了，效果不错哦。

月子里吃什么可以去斑
　　宝宝吸收了没能及时的补充进去，导致体内的黑色素沉积过多，渗到皮质层，形成的色斑，但是不用担心生完宝宝一段时间就会消失的，在坐月子期间最好不要用祛斑产品有的祛斑产品里含有铅和汞等有毒物质，会给宝宝带来影响的，建议你多吃含有维生素的蔬菜等食物，斑点自然就会消失的。

什么产品祛斑效果好
　　什么产品祛斑效果好每天皮肤的保养平时要注意，要多吃维C的果蔬，不要让阳光直晒脸部皮肤，这样不好，还有不少人经常熬夜，也容易长出来。您。脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强。

吃什么对美白祛斑最有效
　　下面的食物有助于美白：木瓜木瓜具有美白丰胸等美容功效即可以生吃也可以熟食鲜木瓜炖汤或者加蜂蜜蒸木瓜都是不错的奇异果奇异果含。食用能使皮肤光滑有弹性此外草莓含有活性物质具有较高的防癌抗癌的作用枇杷枇杷富含蛋白质果酸维生素胡萝卜素等枇杷具有明视作用。

吃什么可以祛斑
　　你好，平时可以多吃一些含VC丰富的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，都对淡斑有效果。如果长时间对着电脑的话，建议隔一段时间就洗洗脸，每日喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治斑点和祛斑有较好的作用。

吃什么样的维c可以祛斑
　　以下是一些含有维生素C的食物：柑橘类水果：例如柠檬、橙子、葡萄柚等，它们是维生素C的丰富来源。红辣椒：虽然辣，但含有大量的维生素C。草莓、猕猴桃、木瓜等水果。绿叶蔬菜：如菠菜、西兰花、红椒等。番茄：含有丰富的番茄红素和维生素C。坚果和种子：如杏仁、开。

用什么方法祛斑最好
　　病情分析：要真正祛斑，必须要从身体的整体入手，在祛斑的基础上，更多是身体机能的综合调理。中医将黄褐斑的病因病机概括为以下几个方面：精。可以分别起到补血活血、补中益气、美白润肤的作用。常用的鹿胎膏、鹿胎归白片、鹿胎胶囊等是黄褐斑有效的以鹿胎为君药的药物及食品情。

吃什么东西可以祛斑呢
　　多吃含维生素C多的水果或蔬菜，少吃或不吃感光食物，如韭菜，芹菜，胡萝卜等，不然会更容易长斑。平时注意自己的生活习惯，养成良好的生活作息。如果出现严重大面积的，可以采用激光祛斑，激光去色斑是通过采用特定的光源，因为它只对色斑产生作用，所以不会影响到正常的皮肤组织，在光。