经常室外运动应使用多少SPF的防晒霜

平时出门用防晒值多少的才够
　　夏季紫外线比较强建议使用SPF30+的防晒产品。保护措施得当又不是经常出门就用SPF值在20/25就可以了，SPF15+的在室内较好防晒还有一个就是PA值是防斑的。防晒指数高低可以反映防晒产品对紫外线防护能力的强度。SPF指数越高，保护便越多，但SPF值的增长与屏挡紫外线的。

男的经常在户外工作皮肤比较油有什么好的防晒霜怎么保养皮肤
　　同时具有较高的SPF值，能够有效抵御紫外线的伤害。安耐晒金瓶户外运动防水防晒露：这款防晒露具有极佳的防水性能，适合长时间在户外工作的男性使用。资生堂新艳阳夏户外运动防晒露：这款防晒露专为户外运动设计，能够提供全面的防晒保护。皮肤保养建议：清洁：每天使用适合。

spf30的防晒霜请推荐下
　　以下是一些SPF30防晒霜的推荐：安耐晒金瓶户外运动防水防晒露SPF50+PA++++：这款防晒霜具有高倍数防晒效果，适合长时间在户外活动的人群使用。其质地清爽不油腻，易于涂抹，同时具有良好的防水性能，即使在出汗或游泳后也能保持防晒效果。倩碧水磁场防晒隔离SPF30PA+。

请问防晒露SPF30是什么意思
　　而SPF20就可以抵挡95%的紫外线，按20-1/20=95%计算得出。需要注意的是，SPF和防晒的时间无关，所以不要以为SPF越高防晒时间就越长，两者是没有关系的，而SPF值越高皮肤的负担就越重，如果不是长时间在户外运动，最好就不要用SPF50-60的防晒霜。

防晒霜一天用几次
　　1、办公室防晒白领们，每天坐着办公室，只要擦PF15PA+的防晒霜，每隔45个小时补涂一次效果更佳。2、户外运动防晒如果在炎热的夏季出街，那就要选择SPF2530PA++的防晒霜，每隔34小时就要补擦一次。3、游泳时防晒夏季游泳时，选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30PA。

夏天如何有效地防晒蓝蜥蜴防晒霜SPF32跟SPF50的哪款好求解
　　穿戴防晒装备、选择合适的时间出行等多种方法。使用防晒霜选择合适的防晒霜是防晒的重要一步。你应该选择SPF值高的防晒霜，一般来说。蓝蜥蜴防晒霜有SPF32和SPF50两种，其中SPF32适合日常通勤或逛街使用，而SPF50的防水防汗性更强，适合户外运动、出游或游泳时使用。。

防晒霜SPF15PA夏天用够吗
　　1.夏天在室外直接接触阳光的话，最好使用SPF3050+的防晒霜，SPF15+的防晒霜的防晒程度较低，适宜在秋冬使用。2.防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25SPF。

军训用多少防晒指数的防晒霜才算足够
　　就必须注意防晒。并不是SPF值越高效果越好●づ恋剑飘雪℡心得分享●SPF表示防晒系数，指UVB防晒的有效时间长短和防晒程度强弱。S。易将防晒品冲掉，因此补擦的工作就很重要。游泳后，更应随时擦干水分，重新涂抹防晒霜。做户外运动时，每3小时需补擦一次。4.每天都使用。。

用什么防晒霜
　　防晒霜SPF50/PA+++70ML高效持久的新防晒保护，使你的肌肤与紫外线绝缘，特有的延展防水配方，令肌肤清爽松弛无负担，特别适合长时间户外活动及水上运动。所含无机UV散射粒子使得水凝防晒霜同时包含二氧化钛和氧化锌的聚合物，能提供更佳的抗UVA、UVB功能。使用方法水凝。

防晒霜哪个牌子的好呢要做强烈的户外运动
　　这么大倍数不适合用在脸上，要选择用SPF20，玫琳凯不错