有没有不运动的减肥方法呀gtgtgt

7天不运动减肥最多能减多少斤要合理的减肥方法不能饿着
　　额我每天都喝很多水。然后吃西瓜喝豆浆。瘦下来的。不知道你行不行的

有没有不运动的减肥方法
　　指导意见：你的，你的信息提示减肥并且要在不运动的前提下快速达到目的，是有些异想天开。。你的这个年龄段首先应该保证营养均衡，在不影响射高增长的前提下控制饮食，增加运动量燃烧脂肪。

不用节食不用运动的减肥方法有哪些
　　对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。下面几个运动可以尝试一下：慢跑3050分钟。骑脚。

不运动不吃药的快速减肥方法
　　你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。

不运动能减肥吗
　　不运动也能减肥的，那就是少进食食物，这样身体会把脂肪拿出来燃烧，从而达到减肥的功效。

不节食不运动能减肥吗
　　导致减肥失败。使用药物如果出现体重增加的情况，可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、利拉鲁肽等药物进行治疗，可以抑制胃肠道对脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。综上所述，虽然不节食不运动也能减肥，但效果可能不如结合饮食控制和运动的方法显著。建议采取均衡饮食与适量。

减肥方法或者什么习惯有大神吗
　　增加一点步行的运动量。如果你出门时习惯带着一只背包，那就更好了，运动量会更大。周末也要运动大多数人都能找到一大堆周末不运动的理由，不过如果你肯在周末花一点时间去运动，你会更快达到你的减肥目标。经常爬楼梯经常爬楼梯也是一种很好的减肥方法。你可以尝试每天上。

大家用过什么好用的效果超好的不影响身体的不运动的减肥方法
　　以下是一些被广泛认为有效且对身体无害的减肥方法：控制饮食：减少高热量食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例，尽量避免油腻和糖分高的食物。定时定量：规律的饮食习惯有助于维持新陈代谢的稳定，避免暴饮暴食。多喝水：水可以帮助身体排除毒素，同时也能增加饱腹感。充足的睡眠：良。

怎么样能做达既不运动又不节食的减肥方法大神们帮帮忙
　　http：//women.sohu.com/20051020/n240552052.shtml此网址是一个减肥沙龙，有很多网民的宝贵经验，至少对我的帮助很大。总之，不管是运动还是节食，说白了都是在磨练毅力，方法是次要的，条条大路通罗马的嘛，方法太单一也会削弱减肥的意志力。关键在于有恒心，世上无难事，只怕有心人。

有什么方法不运动可以减肥呢
　　你好，选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。食物至少咀嚼10—20次才吞咽。食物至少咀嚼10—20次才吞咽。吃过东西后，马上刷牙或漱口。尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。